Video

Доступ к этому контенту ограничен, введите пароль ниже и получите доступ.


ТриЙога Студия Онлайн – Времена года

Весна - мягкое кардио Лето - вытянутое растяжение ног Осень - Кобры Зима - Перевернутый мост и боковое растяжение бедра
Метки:

Доступ к этому контенту ограничен, введите пароль ниже и получите доступ.


ТриЙога Студия Онлайн. Терапевтическая ТриЙога и Йога Нидра 24 мая

Перекаты в кошке Вытянутый ребенок - перекат в Кошке Естественное положение сидя - кошка, перекат в кошке - ребенок Йога Нидра (глубокое расслабление)
Метки: , ,

Доступ к этому контенту ограничен, введите пароль ниже и получите доступ.


ТриЙога Студия Онлайн. ТриЙога на стуле 1 мая.

Упражнение для шеи Вращение плечей Стрела Упражнения для глаз Йога - нидра (можно. также закончить солнечно - лунным дыханием, концентрацией и медитацией)
Метки:

Доступ к этому контенту ограничен, введите пароль ниже и получите доступ.


ТриЙога Студия Онлайн – фокус месяца – кошка и перекаты в кошке

Кошка - основные точки для самопроверки правильного выстраивания асаны. Перекаты в кошке - от основания до макушки, сохраняем ритм Бум мудра Вытянутый ребенок в перекат в кошку
Метки:
123…8