Video

Доступ к этому контенту ограничен, введите пароль ниже и получите доступ.


ТриЙога Студия Онлайн – Флоуз на стуле (бедра) 26 января

Поток для ног и бедер Скручивание позвоночника Капхалабхати Солнечно - лунное дыхание Каждое упражнение можно выполнять отдельно как 1 минутка ТриЙоги
Метки:

Доступ к этому контенту ограничен, введите пароль ниже и получите доступ.


ТриЙога Студия Онлайн Приветствие и дыхание 22 января

Дыхание ТриАгни (Тройной огонь) Стойка Бегун Гороа Поток Кошка Наклон 8 точек Кобра Лодка Перекат в кобру 2 Вытянутый ребенок Положение растяжение пальцев ног Лебедь Вытянутая гора Поднятый бегун Солнечно-лунное дыхание

Доступ к этому контенту ограничен, введите пароль ниже и получите доступ.


ТриЙОга Студия Онлайн Поток для здорового позвоночника и дыхание 15 января

Дыхание Триединства Естественное положение сидя Кошка Вытянутая кошка Бегун Наклон в вытянутой кошке Положение лицом вниз Кобра - лодка Перекат в кобру 2 ( или кобру 3) Ребенок Скручивание позвоночника Солнечно - лунное дыхание

Доступ к этому контенту ограничен, введите пароль ниже и получите доступ.


ТриЙога Студия Онлайн Баланс 25 декабря

Дерево Вытянутое дерево Дерево 2 Стойка на 1 ноге Вытянутая стойка на 1 ноге Поднятая стойка Присед ворона Перекаты на спине
Метки:

Доступ к этому контенту ограничен, введите пароль ниже и получите доступ.


ТриЙога Студия Онлайн. Приветствие и дыхание, 22 декабря

Кошка Наклон в кошке Ребенок Естественное положение сидя Гора Лебедь Стойка Дыхание Огненное омовение Мула крия Черепаха Растягивание пальцев ног Солнечно - лунное дыхание

Доступ к этому контенту ограничен, введите пароль ниже и получите доступ.


ТриЙога Студия Онлайн – Поток для здорового позвоночника (класс от 1 декабря)

Перекаты в кошке Скручивание позвоночника в получерепахе Полукузнечик Кобра 1 Кобра + полукузнечик Кобра 1 + Кобра 2 Ребенок Йога нидра