Video

Доступ к этому контенту ограничен, введите пароль ниже и получите доступ.


ТриЙога Студия Онлайн Класс 5 мая ТриЙога на стуле и дыхание

ТриЙога на стуле и фокус на дыхании. 🌟 Боковое приветствие 🌟 Касание земли 🌟 Сит - Треугольник 🌟 Вращение голеностопа и мудра - Ека Хаста Падма мудра 🌟 Наклон 🌟 Пранавидья
Метки:

Доступ к этому контенту ограничен, введите пароль ниже и получите доступ.


ТриЙога Студия Онлайн Класс 19 мая – Терапевтическая йога для спины

Фокус - Терапевтическая йога для спины 🌸 Перекаты в кошке 🌸 Полукузнечик 🌸 Кобра 1 🌸 Кобра - лодка 🌸 Растяжение бедра 🌸 Йога Нидра
Метки: , ,

Доступ к этому контенту ограничен, введите пароль ниже и получите доступ.


ТриЙога Студия Онлайн Класс 15 мая – Приветствие

Наклон в кошке 1 и кошке 2 Ребенок Естественное положение сидя Кобра - лодка Подъем в кобре 2 Черепаха Базовое скручивание позвоночника Растягивание стоп Пранаяма
Метки: ,

Доступ к этому контенту ограничен, введите пароль ниже и получите доступ.


TriYoga Studio Online 12 мая – фокус – бедра

ТриЙога флоуз с фокусом на раскрытии и укреплении бедер и ног 💚 Бабочка 💚 Растяжение ног 💚 Вращение бедер 💚 Поднятие одно колено 💚 Бегун 💚 Растяжение бедра лежа
Метки:

Доступ к этому контенту ограничен, введите пароль ниже и получите доступ.


TriYoga Studio Online – 1 мая Фокус – раскрытие бедер и спины

Перекат в кошке Наклон в кошке Гора - попеременное прижатие пяток в горе Последовательность "Гора - кошка" Вытянутая кошка Бегун Ворота Пальма - черепаха Скручивание позвоночника в получерепахе
Метки:

Доступ к этому контенту ограничен, введите пароль ниже и получите доступ.


ТриЙога Студия Онлайн. Класс 28 апреля терапевтическая йога

Фокус Терапевтическая йога и глубокое расслабление (йога нидра) 💎 Ноги к груди 💎 Растягивание ног правая и левая сторона 💎 Пирамида лежа 💎 Растягивание ног правая и левая сторона 💎 Пирамида лежа 💎 Паук лежа 💎 Йога нидра - глубокое расслабление
Метки: , ,

Доступ к этому контенту ограничен, введите пароль ниже и получите доступ.


TriYoga Studio Online Трийога Флоуз для укрепления тела

ТриЙога Флоуз для укрепления тела. и дыхание 🌞 Фокус на дыхание 🌞 Перекаты в кошке и дыхание сияющего скальпа 🌞 Вытянутая кошка 🌞 Бегун 🌞 Наклоны в кошке 🌞 Вытянутая кошка и наколоты в вытянутой кошке 🌞 Вытянутый ребенок и растяжение пальцев ног 🌞 Солнечно - лунное дыхание 🌞 Йога - нидра - глубокое расслабление 🙏 Джаз Гуру Деви
Метки:

Доступ к этому контенту ограничен, введите пароль ниже и получите доступ.


TriYoga Studio Online Поток для раскрытия таза – 14 апреля

Фокус - раскрытие тазобедренных суставов и дыхание 🌞 Бабочка 🌞 Скручивание позвоночника, сидя 🌞Черепаха 🌞 Вытянутый пингвин 🌞 Вытянутая лягушка 🌞 Вытянутая кошка (Вытянутая скругленная кошка) 🌞 Капхалабхати и солнечно- лунное дыхание 🌞 Глубокое расслабление или йога нидра
Метки:
1…5678