Video

Доступ к этому контенту ограничен, введите пароль ниже и получите доступ.


ТриЙога Студия Онлайн Класс 31 марта Пранавидья

☘️ Дыхательная практика 💎 Естественное дыхание 💎 Полное дыхание 💎 Балансирующее дыхание 💎 Крия - Агни Сарадотхи (на задержки выдоха) 💎 Мула крия (на задержки вдоха) 💎 Солнечно- лунное дыхание ☘️ Техника концентрации ☘️ Медитация

Доступ к этому контенту ограничен, введите пароль ниже и получите доступ.


ТриЙога Студия Онлайн Класс 17 марта – Флоуз для развития силы

ТриЙога Флоуз для укрепления мышц и дыхательная практика. ☘️Наклон в кошке 2 ☘️ Наклон в кошке 1 ☘️ Ребенок ☘️ Капхалабхати ☘️ Солнечно лунное дыхание ☘️ Концентрация и медитация
Метки:

Доступ к этому контенту ограничен, введите пароль ниже и получите доступ.


Класс 10 марта 2019. Фокус – терапевтическая йога и йога – нидра

Бабочка лежа или черепаха лежа Естественное дыхание, полное дыхание, дыхание уджаи Йога Нидра или глубокое расслабление

Доступ к этому контенту ограничен, введите пароль ниже и получите доступ.


ТриЙога Студия Класс 3 марта. Освобождение спины.

☘️ Перекат в кошке ☘️ Наклоны в кошке ☘️ Кобра 1 ☘️ Кобра 1 лодка ☘️ Кобра 1 и Подъем в кобре 2 ☘️ Паук ☘️ Растягивание бедра ☘️ Йога Нидра Джай Гуру Деви

Доступ к этому контенту ограничен, введите пароль ниже и получите доступ.


TriYoga Studio Online Класс 24 февраля. Растягивание ног и дыхание

Растягивание ног питает, расслабляет и энергетизирует одни из самых крупных мышц тела человека. Ну и дает возможность почувствовать, что ноги растут от ушей. ☘️Положение полулежа . Естественное дыхание. Полное дыхание. Дыхание уджаи ☘️Растягивание ноги (крия, вращение голеностопа, асана вытянутой ноги) правая и левая сторона ☘️Черепаха ☘️Огненное омовение ☘️Мула крия ☘️Бабочка. Солнечно - лунное дыхание ☘️Техника Крия Концентрация ☘️ Медитация Джай Гуру Деви