- ритмичность (словно в танце): ритм и повторение создают медитативное состояние.
- волнообразные движение позвоночника (на волне океана Потока Вселенной): сбалансированная работа со всем телом, делает движения безопасными.
- расслабление в действии и в движении
- экономия движения (эффективное, сохраняющее энергию движение тела, минимум усилий к максимальному результату)
Йогиня Калиджи, основательница ТриЙоги, первая в начале 80-х XX века вводит концепцию и принципы Потока (Флоуз), Волну движения и Мудры в современное преподавание йоги.
ТриЙога – древняя практики йоги для современного человека.
