Об авторе

portrateМы все хотим наслаждаться красотой жизни, достигать наших целей, обеспечить будущее наших детей, правда ведь?

Мой блог посвящен именно этому — я собрала практические рецепты и рекомендации для красоты и здоровья, поддержания и генерации жизненной энергии. Мы хотим узнать и успеть больше — живое питание и практика йоги помогут нам в этом. Чем больше энергии и здоровья, тем больше  получаем мы удовольствия от жизни: лучше спим, быстрее думаем, уменьшаем стресс.

Меня зовут Екатерина и в свой первой профессиональной области я — инвестиционный банкир с более чем 20 летним стажем и математическим образованием. Мне очень важна эффективность тела и точность и скорость мышления. Это и привело меня в ТриЙогу более 10 лет назад (до этого моими любимыми видами спорта были дзюдо и горные и беговые лыжи). Я — сертифицированный преподаватель ТриЙоги и йоговские практики успешно работают для меня и моих учеников для повышения личной и бизнес эффективности — ведь йога повышает не только физическую форму и стрессоустойчивость, но и улучшает умственные способности и концентрацию внимания.

Мое другое страстное увлечение — растительная зеленая диета, которая прекрасно работает для поддержание здоровья и красоты, и здоровья и красоты нашей неповторимой планеты — ведь современное производство мяса и молока очень токсично. Есть выбор — 1 бургер или 3 месяца ежедневного душа или поездка на машине из Москвы в Питер. Растительная диета не приносит смерть и страдания животным, которых мы все на самом деле очень любим. За 8 лет моего личного опыта я обнаружила, что растительная диета необыкновенно вкусная и разнообразная.

Я слежу за последними исследованиями и достижениями науки о пользе зеленого питания и его положительного влияние на иммунитет, снижение рисков сердечно- сосудистых и раковых , неврологических заболеваний и проблем головного мозга.

Мои рецепты — очень простые в применение и большинство из них не требуют экзотических ингредиентов —  у меня самой очень плотный график работы.

Мои рецепты можно посмотреть на страничке Facebook — которую я начала вести более года назад, чтобы поделиться с моими друзьями, ТриЙожками и учениками вкусными рецептами и знаниями о богатствах, припасенной Природой в своих кладовых.

Меня можно найти и на Инстаграм, в Твиттер Контакте.

Я живу в Вене, куда переехала из Москвы, много путешествую, и в блоге будут также репортажи из бизнес, йога и просто интересных путешествиях в эко стиле — что посмотреть, где вкусно или необычно поесть, что купить.

А так как я все-таки финансист — в блоге есть отдельная рубрика об эффективных финансах и о зеленых инвестициях.
Мое полное резюме в сфере финансов можно посмотреть здесь.

В ведении блога мне помогают очаровательные и высоко интеллектуальные австрийские кошки — Стрелка и Белка — они понимают русский, английский и родной немецкий, с удовольствием тестируют новую продукцию и часто выступают моделями. Историю, как я встретила кошек своей мечты,  можно найти здесь .

У вас есть вопросы? Вы хотите попробовать новинки зеленой диеты? Куда лучше пойти вкусно перекусить, когда вы путешествуете? Подписывайтесь на мой блог, чтобы быть первым в информационном потоке — узнать про новые посты и получать тематическую месячную рассылку рецептов. Поделитесь ресурсом со своими друзьями и партнерами. Веганство — это модный мировой тренд — оставайтесь в ПОТОКЕ Вселенной.

Про моего учителя ТриЙоги, которая вдохновила меня и поддержала в решении перейти на растительную диету, Йогиню Калиджи можно почитать здесь. Калиджи уже более 40 лет на веганской диете.