ТриЙога Студия Онлайн. Флоуз для укрепления тела. Уровень 2. Сентябрь 2020
https://youtu.be/FY27vgqcz84
ТриЙога Студия Онлайн. Флоуз для укрепления тела. Уровень 2. Сентябрь 2020
Наклоны в кошке 1
Наклоны в планке
Перекаты в кобре
Лебедь
Вытянутая гора
Скручивание позвоночника в получерепахе.