ТриЙога Студия Онлайн . Кардио и дыхание 16 февраля

https://youtu.be/VNA3e-nZqqg

ТриЙога Флоуз мягкое кардио / Приветствие
Стойка
Верхние приветствие
Касание земли
Бегун
Ребенок
Естественное положение сидя
Кошка
Наклон в кошке
Гора (через поднятие в горе)
Бегун
Касание земли (через поднятого бегуна)
Стойка
Солнечно — лунное дыхание