ТриЙога Студия Онлайн Класс 17 марта — Флоуз для развития силы

https://youtu.be/0ngYrKnnAxM

ТриЙога Флоуз для укрепления тела
ТриЙога Флоуз для укрепления мышц и дыхательная практика.
☘️Наклон в кошке 2
☘️ Наклон в кошке 1
☘️ Ребенок
☘️ Капхалабхати
☘️ Солнечно лунное дыхание
☘️ Концентрация и медитация