ТриЙога Студия Онлайн. Поток для укрепления мышц и кардио. (класс 27 ноября)

https://youtu.be/KPVyNd2qKTI

ТриЙога Флоуз для укрепления тела
Растягивание ног лежа
Кошка
Вытянутая кошка
Бегун
Перекат в кошке
Наклон 2 в кошке
Ребенок
Скручивание позвоночника
Солнечно-лунное дыхание