ТриЙога Студия Онлайн. Поток для здорового позвоночника. Октябрь 2020

ТриЙога Студия Онлайн. Поток для здорового позвоночника. Октябрь 2020

ТриЙога Студия Онлайн. Поток для здорового позвоночника. Октябрь 2020
Водопад
Гора
Перекат в кошке
Наклон в кошке
Прижатие пяток в горе
Перекат из горы в кошку
Полукузнечик
Кобра 1
Скручивание позвоночника в получерепахе
Перекаты в мосте