ТриЙога Студия Онлайн — Поток приветствия и дыхательная практика

ТриЙога Флоуз мягкое кардио / Приветствие
Ребенок
Кошка
Наклон в кошке
Перекат в кошке
Ребенок
Или
Ребенок
Кошка
Наклон в кошке
Гора
Кошка
Ребенок
Ребенок
Естественное дыхание
Полное дыхание
Огненное омовение
Мула крия
Солнечно — лунное дыхание
Техника для концентрации