ТриЙога Студия Онлайн — Практика Пранавидья 21 апреля

https://youtu.be/VDcxxfkeWyI

Пранавидья (дыхание, концентрация и медитация)
Пранавидья Уровень 2
Сияющие дыхание 1 — 2 — 1 -3
Дыхание Триединства
Задержка на вдохе
Задержка на выдохе
Солнечно — лунное дыхание
Техника концентрации
Медитация