ТриЙога Студия Онлайн — Пранавидья Уровень 2 (июль)

ТриЙога Студия Онлайн — Пранавидья Уровень 2 (июль) 

Пранавидья (дыхание)
Дхарана (техника концентрации)
Дхьяна (медитация)
Перекаты позвоночника
Пальма в черепахе
Скручивание позвоночника