ТриЙога Студия Онлайн Терапевтическая йога и йога нидра.18 декабря

https://youtu.be/M-WPC4NEVg0

Терапевтическая ТриЙога и йога — нидра
Перекаты в кошке
Бегун
Вытянутое растяжение ноги.
Ребенок.
Йога нидра — глубокое расслабление