TriYoga Studio Online Трийога Флоуз для укрепления тела

25 апреля 2019

https://youtu.be/1bIKX-KB7rM

ТриЙога Флоуз для укрепления тела
ТриЙога Флоуз для укрепления тела.
и дыхание
🌞 Фокус на дыхание
🌞 Перекаты в кошке и дыхание сияющего скальпа
🌞 Вытянутая кошка
🌞 Бегун
🌞 Наклоны в кошке
🌞 Вытянутая кошка и наколоты в вытянутой кошке
🌞 Вытянутый ребенок и растяжение пальцев ног
🌞 Солнечно — лунное дыхание
🌞 Йога — нидра — глубокое расслабление
🙏 Джаз Гуру Деви