ТриЙога Студия Онлайн

Практика ТриЙоги Онлайн – для здоровья, крепкого иммунитета, энергии, хорошего настроения, расслабления и внутреннего баланса. Занятия онлайн (доступны в записи) 40 минут 6 раз в месяц за добровольные пожертвования.

“Используя принципы йоги, человек начинает ощущать жизненный поток энергии.
Вытяжение во всех направлениям раширяет сознание.
Расслабление в действии позволяет поддерживать баланс;
Ритм тела и дыхания создает музыку для внутреннего танца
Экономия движения культивирует отсеивать ненужные мысли
А волнообразные движения напоминают нам оставаться в гармонии и балансе противоположностей.”

Йогиня Калиджи, основательница ТриЙоги

Почему ТриЙога. Особенности практики.

Поток ТриЙоги синхронизирует движение (динамические и статические позы), дыхание и концентрацию и создает медитативное состояние.

Уникальность:

Йогиня Калиджи, основательница ТриЙоги, первая в начале 80-х XX века вводит концепцию и принципы Потока (Флоуз), Волну движения и Мудры в современное преподавание йоги. ТриЙога – древняя практики йоги для современного человека.

О ТриЙога Студии Онлайн

Новое расписание – каждый месяц.

Систематизированный подход ТриЙоги позволяет адаптировать практику для любого уровня подготовленности и состояния тела, и быть в Потоке.

Класс интерактивный, участники могут задать вопросы голосом, включить или выключить камеру, задать вопросы до или после класса или в чате.

Для занятия подойдет удобная и свободная для движения одежда.

Подготовьте заранее коврик для йоги и вспомогательные элементы – блоки, подушки и ремешок. Я помогу вам подобрать такие элементы и подскажу, где можно приобрести. А можно использовать то, что уже есть под рукой – поясом от халата или диванными подушками.

Формат занятия

Мы работаем с телом, дыханием и концентрацией. У каждого занятия определен фокус:

Зачем мне ТриЙога Онлайн

ТриЙога – это эффективный инструмент поддержания собственного ресурса, создания внутреннего и внешнего баланса, для здоровья и личной эффективности, для снятия стресса, для концентрации и удержания состояния счастья.

Практика Трийога для вас, если вы хотите

Вы сами выбираете, как и когда применять инструменты ТриЙога на вашем жизненном пути.

Формат онлайн гарантирует

backgroundLayer 1

личное пространство

backgroundLayer 1

всегда первый ряд

backgroundLayer 1

экономию времени

backgroundLayer 1

гибкий подход - можно заниматься даже в пижаме из любой точки мира

Вместе заниматься всегда веселее и мощнее – объединенная энергия приумножает полезный эффект.

“Когда движение тела, дыхание и мудра приходят в гармонию внутрення энергия (прана) течет свободно.

С практикой тело и ум становятся превосходным инструментом как для медитации, так и для жизни”

Йогиня Калиджи

О преподавателе

Я очень долго искала свою йогу, начала практиковать еще в средней школе по репринтам. Увлекалась восточными единоборствами и тай чи. Пока в 2005 не открыла для себя практику ТриЙоги, которая соединила  для меня в единое целое  логику движения, энергии, концентрации и дыхания. И конечно, же мудры,  интегрированные в практику Потока. И практически сразу же встретила основательницу школы ТриЙоги Йогиню Калиджи.

Кстати в Китае, ТриЙогу называют Йогой Тай Чи.

Свой первый сертификат преподавателя ТриЙоги я получила в 2011 году. Сейчас я заканчиваю курс по сертификации 2-ого уровня.

С 2005 года я практиковала и училась  у Йогини Калиджи и объехала с ней почти весь мир: Индия,  США, Канада, Китай, Австралия, Европа, Россия, Украина. Я также была переводчиком программ Калиджи.

С марта этого года я  практикую и обучаюсь у Йогини Калиджи онлайн.

Для меня ТриЙога – это стиль жизни. ТриЙога  помогает мне быть счастливой, стрессоустойчивой и энергичной (я работаю в инвестиционном банке), а также работает для меня как супер инструмент при принятии  сложных решений в ситуации высокой неопределенности и в ограниченных сроках.

Стоимость

Месячный абонемент

за добровольное пожертвование

10,8 евро

1000,8 рублей

Месячный абонемент с другом (на двоих)

за добровольное пожертвование

15,4 евро

1540 рублей (скидка 25%)

Индивидуальные занятия онлайн для участников студии

за добровольное пожертвование

90 минут - 25 евро

2500 рублей 1 раз в месяц

Начать

Заполните форму и я пришлю Вам информацию для оплаты, приглашение в студию и расписание.

Рада ответить на Ваши вопросы

Отзывы

Катя! Спасибо тебе огромное, что ты делаешь для нашего сообщества “Трай Йога” Огромная благодарность за твой труд, и проделанную работу. Меня это вдохновляет и обязательно доставляет пользу.
Я всегда рада Заряжать себя с утра парной на дыхательных практиках под твоим чутким руководством. Мне нравится получать развёрнутые и понятные ответы на вопросы, которые у меня возникают. Катя! Мне с тобой легче гораздо продвигаться по моему великолепному и интересному жизненном пути. Катя, я в тебе вижу больше чем активного деятеля. Твоя забота о правильности и пользе пищи так прекрасна. И спасибо тебе большое за рецепт веганского йогурта!!! Ням))

Лила, инструктор ТриЙоги и создатель духовной игры “Лила Рифма”

“”Честно говоря, я вообще не знаю, чего я хочу, кроме как лежать и молчать, потому что я сегодня с 10 утра до 6 вечера показывала город.”

Так я ответила Кате, когда мы впервые “встретились” на занятие йогой под её руководством. Катя живёт и работает в Вене. После он-лайн знакомства в группе блогеров и творческих предпринимателей мы увиделись в берлинском Кройцберге, куда Катя приехала на семинар по трийоге. Тогда же я пожаловалась, что люблю йогу, но занимаюсь только сама дома, т.к. после работы мне не под силы выкорчевать себя ещё раз из дома.

“Поняла, ты много сегодня ходила. Значит, дадим расслабление и новую энергию твоим ногам и позвоночнику,” – говорит Катя.

Я невольно смотрю на часы. Мне, кажется, что я сейчас усну. Но отказываться от занятия было почему-то неловко.

Такой йогой я ещё не занималась. Два часа я лежу и делаю медленные, плавные движения, делать которые самой мне никогда бы не пришло в голову. Ко мне постепенно приходит ощущение лёгкости и гибкости, будто кто-то незаметно мне делает массаж. Усталость проходит, остаётся ощущение полёта, спокойствия и умиротворения.”

Юлия, Берлин, автор проекта “Берлин со Вкусом”

“Мой отзыв о ТриЙога марафоне онлайн: от всего сердца благодарю за эту возможность каждый день быть в сообществе людей, которые могут оценить тонкое но мощное волшебство потока ТриЙоги.

Для меня ТриЙога всегда как  маяк в житейском море. Через неё получаю свет, о котором легко забыть в рутине жизни. К ней возвращаюсь, чтобы убедиться, что есть баланс в переменах и стабильности на долгих периодах времени.

Несмотря на все эти чудесные открытия, регулярная (ежедневная) практика – это всегда вызов другим привычкам и беспокойству ума.

Поэтому марафоны очень нужны 💓🙏

Ирина, Москва, психолог, автор проекта “К себе”

“В декабре я прошла онлайн курс ТриЙоги с Екатериной Ивченко. Фокус был нацелен на дыхание и релаксацию. Екатерина обучила нас практике дыхания, напомнила, насколько важно правильно дышать для снятия стресса и избавления от токсинов. Сессии были очень информативными и необыкновенно полезными.
Каждый вечер с нетерпением ждала начала сессии, хотя и не только я. Моя собака, как только слышала голос Екатерины, устраивалась поудобнее рядом со мной и тоже медитировала)). Мне кажется, мы обе находились в приятном расслаблении, так необходимом нам после суматошного дня.

Всем очень рекомендую этот курс.”

Юлия, Консультант по поиску персонала, Лондон